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原帖由 D+酒吧 于 2007-7-24 01:15 发表 圣君是我弟弟哦!你们千万不要误会!!!::30:: ::30:: ::30:: ::30:: ::30::
原帖由 Guest from 202.96.99.x 于 2007-7-25 00:39 发表 是的说!!哈哈::38:: ::38:: ::38:: ::38:: ::38::
原帖由 萧山圣君 于 2007-7-24 11:44 发表 啊哦。。。。。在下何德何能哇。。。。咋能跟沈大老板称兄道弟呢。。。。。真真是折煞我也。。。。::23::
原帖由 mike 于 2007-8-12 11:27 发表 赤膊党.........哈哈
原帖由 风清云淡 于 2007-8-12 11:29 发表 我要看MIKE赤膊
原帖由 mike 于 2007-8-12 11:35 发表 都是个肉......看毛啊
原帖由 风清云淡 于 2007-8-12 11:37 发表 难道看骨头不成啊???
原帖由 mike 于 2007-8-12 11:38 发表 肥肉唉........我自己都不看的::36::
原帖由 风清云淡 于 2007-8-12 11:38 发表 你不看我看啊,肥肉锻炼锻炼就被全精肉了啊
原帖由 mike 于 2007-8-12 11:39 发表 我怎么锻炼啊::38::
原帖由 风清云淡 于 2007-8-12 11:40 发表 去健身房或者自己练都可以啊
原帖由 mike 于 2007-8-12 11:41 发表 ::36:: ::36:: ::36::
原帖由 风清云淡 于 2007-8-12 11:42 发表 有氧运动+无氧相结合
原帖由 mike 于 2007-8-12 11:43 发表 不懂..............
原帖由 风清云淡 于 2007-8-12 11:44 发表 有氧么跑步,跳操,自行车之类的 无氧么:器械啊这些,仰卧起坐.俯卧撑之类的
原帖由 mike 于 2007-8-12 12:08 发表 一个人太枯燥了吧........
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