GAY,怎样维护自己滴身材~~~

汗,对你没想法~~~沉默对待~~!!

你跟偶一样，但偶还是比较注重的，我曾以为我也是吃死不胖,但发现时间长了，有长肉,而且，肌肉明显不如以前了

原帖由 酷乐猫 于 2007-6-2 10:36 发表
汗,对你没想法~~~沉默对待~~!!

养猪是一种辛苦的运动   生孩子容易变胖  所以才这么建议

我现在才53类，呵呵
不担心   HOHO~~~~~~~~

楼上坚持做了吗？期待～～～～::63:: ::63::

最好的减肥方法！　走路～跳绳　

我吃都吃不饱类，啊减肥
没那种兴趣

对这类东西不关心的说

楼上的是我!::40:: ::40:: ::40::

知道了～～～::51:: ::51:: ::51::

做仰卧起坐～～～～～～～～～～～·

汗,要偶做仰卧起坐,我对这玩意儿最没耐性,还不如跑步痛快,~~我以前还经常蹲立,去健身房做过几次深蹲,后来怕累,就不去了~~

原帖由 Guest from 125.118.237.x 于 2007-6-2 10:46 发表
每天早上起床后 坐 100 个仰卧起坐，50 个一组，如果不习惯，可以25个一组，一个月之后，可消除小肚子。如果想身材匀称，坚持练瑜珈不错。想要皮肤光滑，坚持服用蜂蜜，早上和睡觉前喝一杯蜂蜜水。另外，多洗冷 ...

呵呵