GAY,怎样维护自己滴身材~~~

想听听大家是怎么维护自己的身材的，听的来，好纳为己用~~,由于本人太瘦,但小肚肚有那么点小肉~~<最近在疯狂减脂,隔三岔五滴跑步，练哑铃,只差没玩呼拉圈了~~现在吃的东西算是少的~~但也没见小肉肉小下去,有了健身卡也不愿去健身~~米人陪偶去~~大家请发表一下，不去健身房,是怎样维护自己的体形的~~偶178高58公斤,如果你是保养高手，请在此留下你滴脚印~~

没那么多讲究,做一个活脱脱的自己.

不要身材要有才::22:: ::22:: ::22:: ::22:: ::22:: ::22:: ::22::

要有深才::38::

呜呜,沙发被人先顶了~~
冰冰姐姐，你最近类东做啥拉~~

希望下一个解答～～～谢谢～～::10:: ::10::

原帖由 酷乐猫 于 2007-6-1 22:15 发表
呜呜,沙发被人先顶了~~
冰冰姐姐，你最近类东做啥拉~~

我最近在修炼神功::9::

辟谷神功::38:: ::38::

说的么是有道理,但想想，如果不注意,到了老了，肥胖症,老年斑,啥个心血管疾病，提前缠上你，也是蛮恐怖的事啊~~,最近偶一直在运动中，同时还消痘

祝你越来越美丽::15::

虾米神功,是不是能增加性爱滴~~~神功~~要不要偶跟你一起练::24::

那就一起吧，减肥神功

原帖由 酷乐猫 于 2007-6-1 22:22 发表
说的么是有道理,但想想，如果不注意,到了老了，肥胖症,老年斑,啥个心血管疾病，提前缠上你，也是蛮恐怖的事啊~~,最近偶一直在运动中，同时还消痘

::22:: 这是每个人都难以避免面对的事情.只要有充分的心理准备.
心理承受不了的.那怕80岁还是20岁的样子,也是会崩溃的::23::

楼上的不是完美主义者～～::15:: ::15:: ::15::

别太在乎这些了，还是顺其自然好，不要太有讲究。
当然也不是说就顺其自然得狂吃什么的，坚持适度，就不用可以去减肥、增肥类·！::31::

原帖由 paul 于 2007-6-1 22:47 发表
楼上的不是完美主义者～～::15:: ::15:: ::15::

呵呵,可能每个人的看法不同吧~,我只想让自己稍微迟点衰老~~所以得保养一下，不想跟自己一个地方的朋友一样，年纪比我小，穿的衣服,走起路来,跟个28岁的男人没区别，吓死~~

应该是有氧运动和机械运动结合的

自己心得：不用太刻意::38::

原帖由 萧山圣君 于 2007-6-1 23:01 发表
自己心得：不用太刻意::38::

同意同意

原帖由 hzxyz 于 2007-6-1 23:03 发表



同意同意

我姐姐说,就是经典~~~

嘎嘎...............少生孩子多养猪

做爱也是种运动::38::

我们来运动运动把.............

不在乎个些，又米人看上我，随便点好了
反正啊是吃死不 胖的那种人，不慌

飞过..........................